Рыженко Оксана Дмитриевна

Практический психолог, психотерапевт, профконсультант. Опыт трудовой деятельности  с 2000 г.

Практическая психология для меня – хобби, любимая работа, призвание.

Моя жизнь – это цепочка уроков, задач в личной и профессиональной сферах, которые я решаю, сохраняя веру, оптимизм, желание помогать другим и нарабатывая практический опыт. Я не останавливаюсь на достигнутом, постоянно в поиске новой информации, методов работы, возможностей и ресурсов. Это повышает качество моей жизни и жизни тех людей, которые находятся рядом: появляются понимание себя, принятие, доверие, видение своих сильных сторон, силы и смелость решать возникающие проблемы, желание жить, получая удовольствие, любимая работа и достаток. Достаточно лишь захотеть и начать действовать! Возможно все то, что мы считаем таковым… Но очень часто что-то мешает нам быть счастливыми, чего-то нехватает…

Цель моей профессиональной деятельности  – помочь в решении проблем  и сложностей в разных аспектах человеческой жизни.

Консультирование детей и подростков по вопросам:

Гиперактивность и невротичные состояния

Работа с негативными эмоциями: страхами, тревожностью, агрессией Помощь в избавлении от зависимостей

Развитие и коррекция навыков общения

Адаптация к детскому саду и школе

Коррекция нарушений характера и заниженной самооценки

Психосоматические заболевания

Профориентация. Ситуация выбора профессии и учебного заведения

Консультирование взрослых по запросам:

Взаимоотношения (дети и родители, мужчина и женщина, профессиональные). Свобода и границы. Отсутствие и поиск партнера

Негативные эмоции – страх, тревога т.д. Как научиться понимать и управлять своими эмоциями?

Неудовлетворенность собой, детьми, жизнью. Как сделать жизнь яркой, осмысленной и интересной?

Трудный период жизни и невозможность жить привычным образом.

Возрастные и личностные кризисы. Как выстоять и превратить поражения в победу?

Психосоматические заболевания. Как обрести здоровье?

Зависимости. Как  жить счастливо без объекта зависимости?

Повышение самооценки и обретение уверенности в себе. Как стать красивым независимо от внешних данных и особенностей характера? Поиск и раскрытие внутренних резервов и возможностей

Успех и самореализация. Как найти свое призвание и воплотить в реальность мечты?

Сложности в поиске работы и профессиональной самореализации. Невозможность сменить сферу деятельности, которая не приносит  удовлетворения, и найти любимую работу. Переживание стресса, связанного с увольнением, переходом на новую работу и сменой сферы деятельности

Тренинги

«Гиперактивный ребенок – дар или наказание», «Счастливые родители – счастливые дети»

«Моя прекрасная няня», цикл тренингов «Здравствуйте, я – Ваша няня!»

«Выбор профессии – поиск себя», «Я в поисках работы», «Эффективная подготовка к прохождению собеседования»,

«Лидерство. Развитие управленческих навыков», «Формирование команды», «Определение и достижение целей», « Управление временем», «Переговоры, эффективные коммуникации», « Управление персоналом», «Психология организации собственного дела», «Психология продаж»

Методы работы – игровая терапия, сказкотерапия, арт-терапия, гештальттерапия, системный подход.

Формы работы – индивидуальная психотерапия, консультирование детей и взрослых (личностное, семейное и профессиональное), менеджмент персонала, тренинги, семинары.

Образование

1997 – 2002 г.г. Херсонский государственный педагогический университет.  Специальность –  «Педагогика и методика среднего образования. Биология. Психология» , квалификация –  учитель биологии, валеологии и основ экологии со специализацией  практического психолога (диплом с отличием).

Дополнительное образование

2002  – 2009 г.г. – сертификат о прохождении обучения в Крымском центре гештальт-терапии по программе  «Гештальт-терапия. Гештальт-консультирование».

2004 – 2005 гг.  – бизнес – тренинги «Мастер управления» (г. Киев), «Стресс менеджмент. Решение конфликтов» (г. Киев ), «Методология разработки и проведение бизнес – тренингов», «Психодрама в работе с организациями», «Реализация программы «Таинственный покупатель» (г. Одесса).

19-25.04.2003г. Сертификат обласного педагога-тренера программы «Содействие просветительской работе «Равный-равному» среди молодежи Украины относительно  здорового способа жизни» (г. Одесса).

Сертификат участницы учебно – методического семинара «Системные расстановки в бизнес – консультировании»  Санкт-Петербургского института  системной терапии и организационного консультирования. Ведущий – А. Рязанцев (г. Санкт-Петербург).

27-29.06. 2003 г. Сертификат участницы учебной программы  « Психологическая помощь семье и ребенку».  Ведущий – А.Рязанцев.