This event has passed.
Курс для подростков 15-18лет”Развитие эмоционального интеллекта”
21.10.2018. 10:00
| ₴1300А вы знаете, что успех человека определяется уровнем его Эмоционального Интеллекта? EQ – основа позитивного мышления, эффективного общения, фундамент успешной жизни. Также известно, что в основе многих психологических проблем нормального человека лежат именно эмоции. При этом навыки обращения с собственными эмоциональными состояниями не изучаются ни в одной школе. Мы учимся эмоциональной саморегуляции методом проб и ошибок.
У всех бывало такое, что скажете что-то или сделаете, а потом жалеете об этом? И самое главное, что вроде бы и не хотели так поступать, а почему то поступили! Нагрубили близким, обидели человека, заплакали в самый неподходящий момент, поссорились с другом, забыли слова во время выступления… Или задумались совсем о других вещах не вовремя, и, конечно, не очень хорошие результаты – тут как тут.
Программа курса личностного роста “Развитие Эмоционального Интеллекта» ориентирована на современных подростков. Эмоциональный интеллект открывает больше возможностей, не позволяет опустить руки в сложной ситуации и чувствовать себя уверенно.
Темы курса:
1. Эмоции – это сила. Значение чувств в жизни. Эмоции и уверенность в себе. Способы адекватного выражения эмоций.
2. Страхи и желания. Смелость и трусость. Как справиться со страхом? Навыки релаксации.
3. Агрессия или умение постоять за себя? Как управлять гневом и адекватно выражать злость? Навыки самоконтроля.
4. Я и другие. Эффективное общение. Пути решения конфликтов. Эмоциональная грамотность в общении.
5. Взаимодействие. Дружба. Любовь. Сотрудничество.
Цели курса – способствовать развитию эмоционального интеллекта и обучение:
• навыкам самоосознания и поиска ответов на вопросы: «Кто Я?», «Какой Я?», «К чему стремлюсь? Чего хочу?», «Что я чувствую и почему?»
• умению опираться на свои чувства: осознавать, что ты чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, справляться с гневом и страхом.
• умению контролировать свои чувства так, чтобы они не “переливались через край”;
• способности сознательно влиять на свои эмоции и эмоции других людей, использовать эмоции на благо себе и окружающих;
• навыкам самопрезентации;
• умениям эффективного общения с другими людьми, нахождения с ними общих точек соприкосновения и успешного решения конфликтных ситуаций;
• способности распознавать и признавать чувства других, представлять себя на месте другого человека, сочувствовать ему.
• Формирование ощущения собственной ценности и принятия себя.
Занятия будут проходить в тренинговой форме с использованием практических заданий и упражнений.
По желанию родителей и участников курса, возможна индивидуальная беседа для уточнения организационных вопросов и выяснения пожеланий. По окончанию курса предоставляются рекомендации.
Автор и ведущая – Рыженко Оксана – детский и семейный психолог Центра психологической помощи Антонины Продос. Методы работы – игровая терапия, гештальттерапия, песочная терапия, арт-терапия, сказкотерапия и системный подход. Сертифицированный юнгианский консультант. Мама двоих замечательных дочек.
Курс рекомендован для подростков -15-17 лет.
Количество участников – 8 чел.
Курс состоит из 5 тренинговых занятий по 2,5- 3 часа.
Старт – 21 октября 2018
Занятия будут проходить 21.10, 28.10, 04.11, 11.11, 18.11
Время – 10.00-12.30 (13.00)
Занятия проходят в Центре психологической помощи Антонины Продос, бул. Мирный 5
Подробности и запись на курс по тел. 050 – 285-70-27, администратор Ангелина
Стоимость полного курса – 1 300 грн. При оплате до 16.10 – 1200 грн.
Стоимость 1 занятия – 300 грн.