Рыженко Оксана Дмитриевна
Практический психолог, психотерапевт, профконсультант. Опыт трудовой деятельности с 2000 г.
Практическая психология для меня – хобби, любимая работа, призвание.
Моя жизнь – это цепочка уроков, задач в личной и профессиональной сферах, которые я решаю, сохраняя веру, оптимизм, желание помогать другим и нарабатывая практический опыт. Я не останавливаюсь на достигнутом, постоянно в поиске новой информации, методов работы, возможностей и ресурсов. Это повышает качество моей жизни и жизни тех людей, которые находятся рядом: появляются понимание себя, принятие, доверие, видение своих сильных сторон, силы и смелость решать возникающие проблемы, желание жить, получая удовольствие, любимая работа и достаток. Достаточно лишь захотеть и начать действовать! Возможно все то, что мы считаем таковым… Но очень часто что-то мешает нам быть счастливыми, чего-то нехватает…
Цель моей профессиональной деятельности – помочь в решении проблем и сложностей в разных аспектах человеческой жизни.
Консультирование детей и подростков по вопросам:
Гиперактивность и невротичные состояния
Работа с негативными эмоциями: страхами, тревожностью, агрессией Помощь в избавлении от зависимостей
Развитие и коррекция навыков общения
Адаптация к детскому саду и школе
Коррекция нарушений характера и заниженной самооценки
Психосоматические заболевания
Профориентация. Ситуация выбора профессии и учебного заведения
Консультирование взрослых по запросам:
Взаимоотношения (дети и родители, мужчина и женщина, профессиональные). Свобода и границы. Отсутствие и поиск партнера
Негативные эмоции – страх, тревога т.д. Как научиться понимать и управлять своими эмоциями?
Неудовлетворенность собой, детьми, жизнью. Как сделать жизнь яркой, осмысленной и интересной?
Трудный период жизни и невозможность жить привычным образом.
Возрастные и личностные кризисы. Как выстоять и превратить поражения в победу?
Психосоматические заболевания. Как обрести здоровье?
Зависимости. Как жить счастливо без объекта зависимости?
Повышение самооценки и обретение уверенности в себе. Как стать красивым независимо от внешних данных и особенностей характера? Поиск и раскрытие внутренних резервов и возможностей
Успех и самореализация. Как найти свое призвание и воплотить в реальность мечты?
Сложности в поиске работы и профессиональной самореализации. Невозможность сменить сферу деятельности, которая не приносит удовлетворения, и найти любимую работу. Переживание стресса, связанного с увольнением, переходом на новую работу и сменой сферы деятельности
Тренинги
«Гиперактивный ребенок – дар или наказание», «Счастливые родители – счастливые дети»
«Моя прекрасная няня», цикл тренингов «Здравствуйте, я – Ваша няня!»
«Выбор профессии – поиск себя», «Я в поисках работы», «Эффективная подготовка к прохождению собеседования»,
«Лидерство. Развитие управленческих навыков», «Формирование команды», «Определение и достижение целей», « Управление временем», «Переговоры, эффективные коммуникации», « Управление персоналом», «Психология организации собственного дела», «Психология продаж»
Методы работы – игровая терапия, сказкотерапия, арт-терапия, гештальттерапия, системный подход.
Формы работы – индивидуальная психотерапия, консультирование детей и взрослых (личностное, семейное и профессиональное), менеджмент персонала, тренинги, семинары.
Образование
1997 – 2002 г.г. Херсонский государственный педагогический университет. Специальность – «Педагогика и методика среднего образования. Биология. Психология» , квалификация – учитель биологии, валеологии и основ экологии со специализацией практического психолога (диплом с отличием).
Дополнительное образование
2002 – 2009 г.г. – сертификат о прохождении обучения в Крымском центре гештальт-терапии по программе «Гештальт-терапия. Гештальт-консультирование».
2004 – 2005 гг. – бизнес – тренинги «Мастер управления» (г. Киев), «Стресс менеджмент. Решение конфликтов» (г. Киев ), «Методология разработки и проведение бизнес – тренингов», «Психодрама в работе с организациями», «Реализация программы «Таинственный покупатель» (г. Одесса).
19-25.04.2003г. Сертификат обласного педагога-тренера программы «Содействие просветительской работе «Равный-равному» среди молодежи Украины относительно здорового способа жизни» (г. Одесса).
Сертификат участницы учебно – методического семинара «Системные расстановки в бизнес – консультировании» Санкт-Петербургского института системной терапии и организационного консультирования. Ведущий – А. Рязанцев (г. Санкт-Петербург).
27-29.06. 2003 г. Сертификат участницы учебной программы « Психологическая помощь семье и ребенку». Ведущий – А.Рязанцев.